Reklama
  • 44 minuty temu

    Amerykańscy badacze z University of Illinois odkryli geny, które odpowiadają za obecność leczniczych substancji w brokułach. Zmniejszają one stan zapalny, ryzyko chorób serca, cukrzycy, astmy i nowotworów. I nie rozkładają się w czasie gotowania!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wczoraj, 24 sierpnia (15:01)

    Koleżanka z pracy zwróciła mi uwagę, że jem za dużo wędlin. Rzeczywiście, nie wyobrażam sobie drugiego śniadania bez kanapki z szynką. Czy to prawda, że wędliny mogą zawierać szkodliwe dla zdrowia substancje? Marzena z Kutna Odpowiada: Paweł Kott, internista

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wczoraj, 24 sierpnia (10:05)

    letni skwar potrafi dać się we znaki. jak bezpiecznie przetrwać dni, gdy termometry wskazują temperaturę powyżej 30 stopni celsjusza?

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wczoraj, 24 sierpnia (08:00)

    Może nie są jeszcze do kupienia w każdym warzywniaku, ale warto ich poszukać. Samo zdrowie!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 23 sierpnia (14:05)

    Jesz same brokułowe kwiaty? To błąd! Włoski kuzyn naszego kalafiora, brokuł, od kilkunastu lat jest w Polsce popularnym i chętnie spożywanym warzywem. Brokuł jest tani, zdrowy, łatwy w przygotowaniu, zawiera wiele cennych składników odżywczych i przeciwutleniaczy walczących z wolnymi rodnikami. Choć brokuł cieszy się w Polsce coraz większą popularnością, zjadamy go wciąż niewiele (ok. 30 dag na osobę). Dla przykładu w Niemczech konsumpcja wynosi ok. 2 kg na osobę, w Wiel kiej Brytanii – ok

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 23 sierpnia (14:05)

    Sezon na owoce w pełni. To najlepsza pora, by wzmocnić organizm, wzbogacając menu w aronię, porzeczki, maliny, czy jagody. Przypływ energii i ochrona przed nowotworami gwarantowane! Jeśli bowiem żyjesz w ciągłym pośpiechu i stresie, palisz papierosy (także biernie), mieszkasz w dużym mieście, to jesteś atakowana przez armię szkodliwych wolnych rodników. Te aktywne substancje zawieszone w dymie tytoniowym, spalinach mogą wyrządzić wiele szkód: niszczą zdrowe komórki, zwi

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 23 sierpnia (08:06)

    Druga połowa lata to ich czas. Najpiękniej teraz pachną, a zwykła kanapka z plastrem pomidora smakuje niebiańsko. Na dodatek są superzdrowe. Przyjmijmy zasadę: nie ma dnia bez pomidora!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 23 sierpnia (08:06)

    Sport to zdrowie? Aby tak było, wybierając formę aktywności, powinnaś wziąć pod uwagę własne ograniczenia zdrowotne.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 22 sierpnia (08:00)

    Garnuszek smakołyku pokrywa dziennie zapotrzebowanie na witaminę C. Dostarczy też sporo witamin z grupy B i kwasu foliowego, które mają wpływ na nasze samopoczucie i układ nerwowy. Zarówno owoce, jak i liście malin mają zastosowanie podczas infekcji. Oprócz wielu cennych składników zawierają też salicylany, które działają podobnie jak aspiryna i polopiryna. Działają napotnie. Powodują obniżenie temperatury ciała, co jest szczególnie ważne przy wysokiej gorączce. Poza tym owoce mają działanie

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 19 sierpnia (14:00)

    Jeśli maluch uparcie odmawia picia wody, wybierz wariant smakowy albo dodaj kilka kropli soku.

    Czytaj więcej Komentarzy:0