Reklama
  • Poniedziałek, 13 marca (13:00)

    WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) uznała bezsenność za chorobę cywilizacyjną. Bezsenność stała się epidemią, która coraz częściej dotyka ludzi na całym świecie. Na problemy ze snem narzeka średnio co trzeci Polak. Kłopoty z zasypianiem dotykają i mężczyzn, i kobiet i to niezależnie od wieku. Kiedy zaczyna się poważny problem? Jedna-dwie nieprzespane noce związane ze zmianą stref czasowych, troską o chore dziecko, podenerwowaniem,

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 13 marca (13:00)

    Często zapadasz na infekcje? Brak witamin i składników mineralnych uzupełnią mrożone owoce, warzywa i ryby.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 13 marca (08:00)

    Nie uderza od razu. Działa powoli i cierpliwie. Cząstki pyłów osadzają się w płucach, a najdrobniejsze z nich przenikają do krwi i wraz z nią docierają do nerek, wątroby, mózgu. Jak groźny jest smog? Ilu Polaków zatruwa każdego roku?

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 13 marca (08:00)

    Czy korzystanie z telefonów komórkowych zwiększa ryzyko zachorowania na raka? Tak – mówią jedne badania. Nie – twierdzą inne. Gdzie leży prawda? I co możemy robić, aby zabezpieczyć się przed potencjalnie szkodliwym wpływem tej wszechobecnej technologii?

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 13 marca (08:00)

    Szkodliwe bakterie, substancje rakotwórcze, specyfiki podobne do narkotyków – to składniki niektórych przebadanych niedawno suplementów diety, dostępnych na polskim rynku. Co jeszcze się w nich kryje? I dlaczego stosujemy ich coraz więcej? Redakcja Sekretów Medycyny przeprowadziła w tej sprawie śledztwo...

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 10 marca (10:05)

    Powietrze, którym oddychamy w niektórych regionach naszego kraju, zabija około 50 tys. ludzi rocznie. Czy mieszkańcy Śląska oraz Małopolski są skazani na życie i śmierć w „otwartej komorze gazowej”? Przedstawiamy aktualną sytuację i radzimy, jak bronić się przed trującą mgłą!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 10 marca (10:05)

    Witamina C może działać w komórkach nowotworowych niczym koń trojański – odkryli badacze z Akademii Medycznej przy Uniwersytecie Cornella w Nowym Jorku. Skuteczna jest zwłaszcza w przypadku dwóch odmian bardzo groźnego raka jelita grubego. Podczas badań na myszach okazało się, że duże ilości powstającego w organizmie z witaminy C kwasu dehydroaskorbinowego wywołują w komórkach nowotworowych stres oksydacyjny prowadzący do ich śmierci. Naukowcy mają nadzieję, że podobny efekt uda się osiągnąć u

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 10 marca (08:00)

    Miód, stewia, ksylitol… Jest wiele produktów, którymi możesz zastąpić biały cukier. Ale czy one na pewno są lepsze i mają mniej kalorii? Sprawdź, po jaką słodycz najlepiej sięgnąć.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 9 marca (13:00)

    Przywykliśmy uważać, że czerwone wino jest dobre na serce. Lampka koniaku? Też mu służy. Jak jest naprawdę? Rzeczywiście, wiele obserwacji świadczy o tym, że umiarkowane picie alkoholu, tj. 20 g dla mężczyzn i 10 g dla kobiet dziennie, obniża ryzyko chorób serca i naczyń. Że przy tej dawce maleje ryzyko choroby niedokrwiennej i niewydolności serca, udaru mózgu. 10 g alkoholu (100 proc.) to ok. 250 ml piwa (5 proc.), 100 ml wina (12 proc.) lub 30 ml wódki (40 proc.). Co oznacza, że butelka piwa

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 8 marca (15:00)

    Rady na poprawę nastroju są nie tylko skuteczne, ale poparte badaniami naukowymi. Wypróbuj je sama!

    Czytaj więcej Komentarzy:0