Reklama
  • Wtorek, 28 lutego (14:05)

    Już miesiąc bez alkoholu poprawi kondycję twojego organizmu! Nawet jeśli zwykle pijesz mało i rzadko.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 28 lutego (08:05)

    Nie chcesz, żeby Nowy Rok rozpoczął się dla ciebie bólem głowy? Wystarczy, że zastosujesz kilka prostych zasad, a unikniesz „syndromu dnia następnego”.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 28 lutego (08:05)

    Zupy są idealne zimą! To nie tylko doskonały detoks. Rozgrzewają, sycą i łatwo je ugotować. Dieta oparta na warzywnych zupach doskonale oczyszcza organizm. Lśniąca skóra, przypływ energii i smuklejsza talia – oto korzyści nowego detoksu.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 28 lutego (08:05)

    Naukowcy z kilku kontynentów przebadali aż 125 tys. dzieci i nas tolatków, biorąc pod lupę wpływ urządzeń elektronicznych m.in. na ich sen. Okazało się, że urządzenia te mogą przyczyniać się do spadku odporności, większego ryzyka nadwagi, częstszych depresji i napadów lęku. Na dziecięce mózgi niekorzystnie działa niebieskie światło emitowane przez elektroniczne ekrany nawet wtedy, gdy bawi się nim na 2 godziny przed zaśnięciem. Sen dziecka np. ze

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 28 lutego (08:05)

    Poprawią koncentrację i obniżą poziom cholesterolu, ale nie tylko.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 28 lutego (08:00)

    O tej porze roku, gdy częściej chorujemy, leczymy się antybiotykami i dokuczają nam wrzody, nasza odporność jest obniżona. Dlatego żołądek i jelita potrzebują szczególnej ochrony przed intruzami.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 28 lutego (08:00)

    Dziś czasem uważana za przaśną i nieelegancką, kiszona kapusta była stosowana jako lekarstwo już przez starożytnych Rzymian. Na pewno skuteczne, bo to prawdziwa skarbnica ważnych dla zdrowia składników. Dostarcza nam przede wszystkim witaminy C (która wzmacnia cały organizm i wspiera naszą odporność), ale także witaminy E oraz z grupy B, a także soli mineralnych. Równie ważne jest to, że... ma mało kalorii, bo tylko 16 w 100 gramach!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 27 lutego (13:05)

    Mają wiele wartościowych składników. Umyte i zdezynfekowane w piekarniku (piecz je w 200˚C przez 10 minut) można wykorzystać dla zdrowia i urody!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 27 lutego (13:05)

    Szklanka soku z tych warzyw potrafi zdziałać cuda: chroni przed katarem, uwalnia od zgagi, obniża ciśnienie krwi i dodaje energii.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 27 lutego (13:05)

    Często słyszymy, że dla dorosłych mleko jest niezdrowe. To nie do końca prawda. Diabeł tkwi w szczegółach – trzeba wiedzieć, ile i jakie pić! Warto, bo jest nieocenionym źródłem białka oraz witamin A, D i E. Najlepsze jest to „od krowy”, ponieważ zawiera wszystkie mikroelementy. Jednak jest tłuste, lepiej więc pić nie więcej niż pół szklanki dziennie. Wraz z wiekiem w naszym organizmie zmniejsza się produkcja enzymu odpowiedzialnego za trawienie laktozy. To może powodować n

    Czytaj więcej Komentarzy:0