Reklama
  • Środa, 22 lutego (10:00)

    Przekonasz się sama, jak wiele dla twojego zdrowia i psychiki zdziała bujanie się w rytm muzyki.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 22 lutego (08:05)

    Może być „faszerowane” chemią, tak jak żywność. Dlatego nową rzecz warto przed założeniem uprać.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 22 lutego (08:05)

    Pijmy ją... na zdrowie! Nie tylko dlatego, że pomaga się skupić. Naukowcy ostatnio zdradzili, że mała czarna poprawia krążenie, chroni przed alzheimerem, a nawet przedłuża młodość.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 21 lutego (15:05)

    Tuczą, są niezdrowe i najlepiej ich unikać? Jeśli też tak myślisz, koniecznie przeczytaj ten tekst. Bo tłuszcze są niezbędne w naszej diecie. Trzeba tylko wiedzieć, z czym to się je.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 21 lutego (15:05)

    Biała jest eliksirem młodości. Zielona pomaga spalić tłusz- czyk, czarna jest najbardziej popularna…To którą parzymy?

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 21 lutego (15:05)

    Z wiekiem nasza przemiana materii spowalnia i jest to naturalna kolej rzeczy. Dlatego trzeba wiedzieć, jakich zasad się trzymać, by układ trawienny pracował bez zarzutu. Najpierw podstawy – jedz 3-4 posiłki dziennie, zwiększ ilość owoców i warzyw w swoim jadłospisie, dużo się ruszaj i się wysypiaj. Niby proste, ale jednak od tego zależy sukces dalszych kroków. 1. Po przebudzeniu wypij szklankę wody z cytryną lub siemię lniane! Ciepła woda z sokiem z cytryny wspomaga trawienie, odkwasza organ

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 21 lutego (08:05)

    Chcesz, aby dobrze pracowały? Zmień swój styl życia.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 21 lutego (08:05)

    Żyjemy w pośpiechu i mało kto z nas dobrze bilansuje posiłki, a nasz organizm cierpi na niedobory witamin i minerałów. Sprawdź, których.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 21 lutego (08:05)

    W okresie świąt często zapominamy, jak istotna jest prawidłowa dieta. Choć więc nasza staropolska tradycja nakazuje spróbować każdej z potraw, to – nim zasiądziemy przy suto zastawionym stole – pomyślmy o wytrzymałości naszego układu pokarmowego. Jeśli zachowamy zdrowy rozsądek, to synchroniczne skurcze mięśni gładkich jelit pomogą we właściwym ich funkcjonowaniu. Jeśli natomiast nasze posiłki będą zbyt obfite, dojść może do ich zaburzeń czynnościowych. Wówczas rytmika skurczy rozreguluje się

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 20 lutego (13:05)

    Oczyszczanie to dobry pomysł, żeby przygotować żołądek na świąteczny nadmiar dań

    Czytaj więcej Komentarzy:0