Reklama
  • Piątek, 24 lutego (08:00)

    Herbata na rozgrzewkę

W zimowe, mroźne dni jak najczęściej rozgrzewajmy się herbatkami na bazie ziół i naturalnych składników. Zaopatrzmy się w suszone kwiaty lipy, imbir, miód i syrop z pigwy.

Lipowa z miodem. Łyżkę kwiatu lipy zalejmy szklanką wrzącej wody. Parzmy pod przykryciem ok. 15 minut. Po przecedzeniu dodajmy łyżeczkę miodu. Pijmy 3 razy dziennie po szklance. Pigwowa z cytryną. Do szklanki wlejmy 2 łyżki syropu z pigwy (np. Herbapol Lublin).

Reklama

Dodajmy łyżkę miodu. Zalejmy gorącą wodą i zamieszajmy. Wrzućmy gruby plaster cytryny lub pomarańczy i kawałek laski cynamonu. Pijmy wieczorem, przed snem. Imbirowa z goździkami. Pół łyżeczki czarnej herbaty, 2 goździki i kawałek laski cynamonu zalejmy szklanką wrzątku. Parzmy pod przykryciem 10 minut. Dodajmy łyżkę syropu z imbiru i pokrojoną na mniejsze kawałki laskę cynamonu.

Zobacz również

  • Ćwiczenia poszerzą pole widzenia i poprawią zmysł równowagi. Wykonuj je codziennie, np. przed telewizorem, podczas przerwy na reklamy. 1. Usiądź prosto. Nie ruszając głową skieruj wzrok w... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.