Reklama
  • Wtorek, 28 lutego (08:00)

    Kapusta kiszona – zimowa bomba witaminowa

Dziś czasem uważana za przaśną i nieelegancką, kiszona kapusta była stosowana jako lekarstwo już przez starożytnych Rzymian.

Reklama

Na pewno skuteczne, bo to prawdziwa skarbnica ważnych dla zdrowia składników. Dostarcza nam przede wszystkim witaminy C (która wzmacnia cały organizm i wspiera naszą odporność), ale także witaminy E oraz z grupy B, a także soli mineralnych.

Równie ważne jest to, że... ma mało kalorii, bo tylko 16 w 100 gramach!

Naj

Zobacz również

  • Temperatura poniżej zera nie może być wymówką przed aktywnością na świeżym powietrzu. Dotyczy to także seniorów. Nawet przy lekkim przeziębieniu, ale bez gorączki, wyjdźmy choćby na krótki spacer.... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.