Reklama
  • Środa, 27 stycznia (15:05)

    Rozgrzej się w zimne dni

Pomogą ci ciepłe, ziołowe napary, kąpiele i pożywny posiłek. Ale nie tylko...

Po przyjściu do domu szybko zdejmij zimną odzież (nawet kilka warstw) i rozbierz się do bielizny. Załóż ciepłe domowe ciuchy najlepiej podgrzane na kaloryferze (koniecznie ciepłe skarpety!). Wypij herbatę z imbirem, lipą, sokiem z malin, kwiatami czarnego bzu, miodem lub rooibos (czarnokrzewu).

Reklama

Dobrze zrobi ci długo gotowany na wolnym ogniu rosół znany jako „zupa mocy” albo krem z dyni lub marchwi, gulasz mięsny albo bulion warzywny czy zupa z soczewicy. Zanurz stopy w gorącej kąpieli. Garść jagód jałowca zalej 2-3 szklankami wrzątku. Parz 10 minut, odcedź, dodaj do gorącej wody. Albo wlej naturalne, rozgrzewające olejki eteryczne: geraniowy, kamforowy, eukaliptusowy, sosnowy lub jałowcowy.

Bella Relaks

Zobacz również

  • Stres przeżywamy wszyscy. W małych dawkach nie jest szkodliwy, no i nie da się go uniknąć. Jeśli jednak napięcie się przeciąga lub jest zbyt silne, zaczyna grozić zdrowiu. Ze stresu rodzą się... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.