Reklama
  • Poniedziałek, 6 marca (13:05)

    Żarówka na poprawę nastroju

Czy wiesz, że zwykła żarówka ma wpływ na to, jak się czujesz? Może np. zmniejszyć napięcie mięśni lub dodać wigoru. Sprawdź, jaką wybrać.

Reklama

■ Emitowane przez żarówki światło może mieć barwę ciepłą lub zimną. Ciepła sprzyja rozluźnieniu (także mięśni), poprawia samopoczucie, uspokaja.

■ W sypialni i innych pomieszczeniach, w których zamierzamy wypoczywać, powinniśmy zatem postawić na ciepłe oświetlenie.

■ Zimna barwa światła zapobiega apatii, dodaje energii, pobudza do działania. Pomaga nam skupić się na wykonywanych czynnościach, dlatego warto wkręcić „zimną” żarówkę w kuchni i w każdym pomieszczeniu, w którym pracujemy oraz w lampce do czytania. Jak czytać oznaczenia! Barwę światła na opakowaniu żarówki określa się symbolami: WW (warm white – ciepło-biała), CW (cool white – zimno-biała), a czasem CDL (cool daylight – zimna dzienna).

100 rad

Zobacz również

  • Temperatura poniżej zera nie może być wymówką przed aktywnością na świeżym powietrzu. Dotyczy to także seniorów. Nawet przy lekkim przeziębieniu, ale bez gorączki, wyjdźmy choćby na krótki spacer.... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.