Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy serwis, z którego dowiesz się, jak żyć, by zachować zdrowie i świetny wygląd.
Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy serwis, z którego dowiesz się, jak żyć, by zachować zdrowie i świetny wygląd.
Spożycie cukrów rafinowanych w ostatnich latach wzrosło. Wzrasta również świadomość konsumentów na temat szkodliwości cukru białego i jego negatywnego wpływu na wiele parametrów w ustroju. Coraz częściej poszukuje się naturalnych zamienników cukru białego, które pozwolą zachować smak potraw i produktów przy zmniejszeniu negatywnych cech.
Jesienią oraz zimą nasza odporność jest szczególnie wystawiona na ciężką próbę. Aby zapobiec częstym infekcjom warto zwiększyć swoją odporność. Możne w tym pomóc odpowiednia dieta, która wzmocni nasz układ odpornościowy. Osoby, które są niedożywione łapią infekcje o wiele szybciej, niż te posiadające prawidłową wagę. Układ immunologiczny, czyli odpornościowy potrzebuje odpowiedniej ilości energii- kalorii. Dlatego tak ważne jest …